一、千金草的功效
1. 舒筋活络：千金草中的有效成分能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，对于因劳损、扭伤等原因引起的肌肉痉挛、筋骨疼痛等症状有较好的缓解作用。
2. 祛风湿：千金草具有祛风除湿的功效，对于风湿性关节炎、肥大性脊柱炎等疾病有显著的治疗效果。
3. 活血化瘀：千金草中的有效成分具有活血化瘀的作用，对于跌打损伤、瘀血肿痛等症状有较好的治疗作用。
二、千金草的应用
1. 内服：将千金草煎汤，每日服用1～3钱，或浸酒服用。对于跌打损伤、肌肉痉挛、筋骨疼痛等症状有较好的治疗效果。
2. 外用：将千金草捣敷或浸酒涂擦，可缓解局部疼痛、肿胀等症状。
三、如何识别和使用千金草
1. 识别：
（1）外观：千金草为多年生常绿草本，丛生。须状根短而少，全体光滑无毛，柔软细长，可达1米以上，色青翠。多回2歧状分枝，外形犹如马尾。
（2）叶：营养叶呈线状披针形，长约4毫米，宽不及1毫米，锐尖头，螺旋状伏生于枝及分枝上；孢子叶呈矩圆形或类圆形，长约2毫米，宽约1毫米，基部平截，先端尾状突尖。
（3）孢子囊：肾形，黄白色，具短柄。
2. 使用：
（1）采集：全年可采。扎成小把，阴干。不宜直晒或火烘，否则容易脆断。
（2）加工：将干燥全草青绿色、细长、多分枝、质柔软光滑的千金草洗净，切碎备用。
（3）煎煮：将切碎的千金草放入锅中，加入适量清水，煎煮30分钟，去渣取汁。
（4）服用：每日服用1～3钱，分早晚两次服用。
总之，千金草是一种具有较高药用价值的植物，其功效与作用在中医临床中得到了广泛应用。通过本文的介绍，相信大家对千金草有了更深入的了解，希望对您在日常生活中有所帮助。在使用千金草时，请注意遵循医嘱，合理用药。