1. **补中益气**：桂圆（又称龙眼）具有补脾益气的功效，红枣能够补气血，二者结合能够有效补中益气，增强体质。
2. **养血安神**：红枣具有补血安神的作用，对于因气血不足引起的失眠、心悸等症状有很好的调理效果。
3. **润肺止咳**：花生具有润肺止咳的作用，对于肺燥咳嗽、久咳不愈等症状有一定的缓解作用。
4. **增强免疫力**：红枣中富含的钙和铁能增强人体免疫力，对于预防感冒等疾病有积极作用。
5. **降低胆固醇**：花生中的亚油酸能够帮助人体分解胆固醇，预防心脑血管疾病。
6. **保护肝脏**：红枣中含有的物质能够促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，保护肝脏健康。
7. **抗氧化**：红枣和花生中含有的抗氧化成分，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。
8. **改善贫血症状**：红枣、桂圆和花生都具有补血的功效，对于贫血患者有很好的调理作用。
9. **滋阴补肾**：对于肾虚、血热引起的少年白发等症，红枣桂圆花生汤也有一定的缓解效果。
10. **改善皮肤状况**：常饮用红枣桂圆花生汤有助于改善女性皮肤状况，使肌肤红润有光泽。
综上所述，红枣桂圆花生汤是一种集营养与养生于一体的汤品，适合不同人群食用，尤其是在需要调养身体、增强免疫力、改善贫血症状等方面，具有很好的保健作用。然而，对于个别体质不适宜的人群，如患有糖尿病、胃热、湿热等病症者，应适量饮用或遵医嘱。